Stage AJCM été 2015 | Judo Club AJC Marseille

Stage AJCM été 2015

Découvrir « Marseille en Sport & Culture » !

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Stage AJCM été 2015 – du 06 juillet au 10 juillet 2015 –

Tout en partageant des moments inoubliables dans un contexte de mixité handi/valide.
Partage, compréhension, convivialité seront à l’honneur.

De 7 à 99 ans. 20 places disponibles.
Tout public : valide et personne vivant un handicap.
Informations : contact@ajcmarseillesport.info ou .


 

Dossier à télécharger et à transmettre avant le 19 juin 2015 –> TÉLÉCHARGER LA PLAQUETTE EN CLIQUANT ICI 


Le programme du stage été 2015 en détail:

Séjour de 5 jours pleins de Sport et Culture !

• Lundi : judo / taiso / randonnée

• Mardi : visite des musées de Marseille dans l’hyper centre, transport dans le petit train de Marseille avec visite de Notre Dame de la Garde.

• Mercredi : judo / lutte / taiso / pétanque.

• Jeudi : Visite du marché sur le Vieux Port, puis traversée pour la visite de l’Ile du Fioul en journée.

• Vendredi : Gymnastique en salle / judo / taiso

*Le Taiso est une gymnastique douce permettant le renforcement musculaire et le développement de la souplesse.
Il se pratique seul puis à deux, permettant un travail et une cohésion entre les 2 participants.
Ces exercices sont extrêmement ludiques et conviviaux.

Stage AJCM été 2015 :

Accueil : 8h30 / fin de journée 17h00

Tarifs : adhérents AJCM –> 150 € tout compris
non-adhérents AJCM –> 190€ tout compris

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